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viernes, 18 de noviembre de 2016

BUSCANDO

 

Hoy  fui a buscar. 

¿El qué?, no lo sé.

Simplemente sentí que debía buscar, que debía coger ese camino y buscar mientras lo recorría pero,....

¿El qué?, no lo sé.


Iba conduciendo y vi el lugar, dejé el coche al lado de la carretera y caminé, respirando y oliendo.

  Entonces me dí cuenta de que necesitaba oler y saborear los aromas.



Recorrí el camino embarrado, hasta que decidí abandonarlo para dirigirme al cauce de un arroyo, donde cogí unas piedras que me llamaron la atención.



Entonces me di cuenta de que necesitaba manchar mis manos con la tierra y sorprenderme con lo que encierran las piedras. Las limpié e imaginé como crear a partir de ellas.



Mientras caminaba veía conejos aquí y allá, intentando esconderse de mi presencia entre los matorrales.



Entonces me di cuenta de que necesitaba ver desde otras perspectivas porque todos los días pasaba frente a ese paraje sin saber que había en él, nunca había visto a sus habitantes  a pesar de que siempre habían estado allí.



Miré hacia la izquierda y vi un montículo que me incitaba a buscar lo que había al llegar arriba, ¿el qué?, no lo sé.

Cuando llegué a la "cima" descubrí una llanura y sobre ella, la luz entre las nubes.

Entonces me di cuenta de que necesitaba mirar al cielo para ver la luz y poder observar de otra manera.

Y así, sin saber qué buscaba, encontré el principio de una obra, recordé mirar al cielo, vi lo que miraba, respiré oliendo y llené mi espíritu.


Sigue tu instinto para buscar y encontrar lo que necesitas.





Diana Nieto Blázquez © Copyrigh

miércoles, 10 de febrero de 2016

ME SIENTO MEJOR.



ME SIENTO MEJOR



Me siento mejor dando GRACIAS, porque mi mente asume que he recibido y me ha sucedido algo bueno. 


Me siento mejor ayudando, porque soy  útil, existe un porqué de ser.


Me siento mejor cuando sonrío, porque que me devuelven la sonrisa y mi mente dice a mi cuerpo que todo está bien. 


Me siento mejor cuando perdono y respeto, porque comienzo a construir.


Me siento mejor cuando no me comparo, no juzgo y me centro en obrar lo mejor que puedo con la intención de solamente SER.

 Me siento mejor cuando huelo el aire, escucho el mundo y miro al sol.


Me siento mejor cuando respiro profundamente porque en mi entra la vida yme hace estar presente en el aquí y en el ahora, concentrada en mí, tal y como se concentran los animales para ser conscientes de todo lo que les rodea, formando parte del todo.


Me siento mejor cuando creo que hay algo más que nos une a todos y que somos uno, que los milagros, la magia, lo elevado,...existe.


Me siento mejor cuando digo lo que siento desde el corazón. 


Te invito a probarlo, puede que así te sientas mejor. 


GRACIAS.

Diana Nieto Blázquez © Copyright


domingo, 15 de marzo de 2015

SE FELIZ PARA QUE TU HIJO SEA FELIZ




Una amiga me dijo un día, ¿ sería posible que nuestros hijos no tuvieran que llegar a los 40 años para aprender o darse cuenta de lo que yo estoy descubriendo ahora, para que así su vida sea menos dura y más alegre?

En aquel momento no me di cuenta de la respuesta, para ello han tenido que pasar varios meses y mi reflexión es la que escribo ahora.

Para que nuestros hijos tengan una vida feliz, para que sean conscientes de que todos y cada uno nosotros somos seres únicos,  maravillosos y excepcionales.

Para que nuestros hijos, sepan como gestionar sus emociones, como tolerar las frustraciones y las tristezas.

Para que nuestros hijos, sepan que el Universo es abundante, que nuestro pensamiento es creador de nuestra realidad.

Para que nuestros hijos sepan que el futuro y el pasado se construyen ahora y que el alma hay que alimentarla.

Para que nuestro hijos sepan que todos somos uno.

Somos los padres los que tenemos que ser felices, tenemos que ser conscientes de que somos uno, tenemos que saber gestionar nuestras emociones, tenemos que saber que la abundancia es para todos, tenemos que saber de nuestro "poder" creador, tenemos que estar en el aquí y en el ahora, tenemos que conectar con nuestra alma y saber que todos estamos conectados.

Como padres tenemos una responsabilidad y nuestra responsabilidad es que nuestros hijos sean felices y para ello debemos ayudarles a cumplir su camino y todo empieza por nosotros.

No podemos permitirnos el lujo de cargar a nuestros hijos con nuestra tristeza, con nuestra inseguridad, con nuestro miedo, con nuestra pena, con nuestra necesidad de ser amados. 

Ellos se merecen que tu sanes tus heridas, que seas feliz y que seas MADRE o PADRE, que le transmitas lo que has aprendido a los 40 años, para que ellos, ya desde la infancia, tengan un bonito camino de vida.

No cargues a tus hijos con tus penas y sufrimientos, ellos son los hijos, tu eres el padre/madre, eres tu quien debes cargar con la mochila para que tu hijo corra liviano. Así que mira tu mochila y empieza a vaciarla para que tu hijo fluya feliz y liviano hacia su camino.

Mantén tu alma feliz, para que tus hijos sean felices.


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 Diana Nieto Blázquez © Copyright

miércoles, 20 de marzo de 2013

SONRIE


 Tienes el poder de crear FELICIDAD. Comienza a sonreír.


La sonrisa que sale del interior, que emana espontáneamente reflejando tu  alegría y coherencia entre lo que sientes dentro y lo que hay en el exterior.

La sonrisa externa que puedes provocar conscientemente, que te obligas a esbozar  para romper el círculo vicioso que se crea cuando tu espíritu lucha con tu mente.

Ambas, nos aportan bienestar.

Recuerda que :
  • Tu sonrisa contagia al que tienes frente a ti y te sitúa ante él como alguien que no supone una amenaza. 
  • Aunque no estés en tu mejor momento, si te obligas a sonreír, tu cerebro empezará a producir neurotransmisores (moléculas que transmiten información entre neuronas) que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo.
  • Si sonríes también tu sistema inmune te lo agradecerá, la ciencia ya ha demostrado que un estado mental positivo, fortalece las defensas de tu organismo.
  • Sonriendo puedes crear  FELICIDAD para otros y para ti. ¿Cómo te sientes cuando ves que has ayudado a otro a sonreír, a sentirse mejor?. 

Artículo: Neurobiología de la felicidad

¿Quieres sentirte mejor? SONRÍE
¿Quieres mejorar tu salud? SONRÍE
¿Quieres hacer feliz a otros? SONRÍE
¿Quieres ser creador de alegría? SONRÍE.

Sólo es un  gesto, fácil.

Gracias por mostrarme TU SONRISA