domingo, 18 de octubre de 2015

EN BUSCA DE PAZ - SER GENEROSO







Una pequeña acción puede convertirse en una gran puerta a tu serenidad, a tu paz interior.

Hoy cuento una breve historia que sirve para ilustrar como el hacer bien a otros, nos abre un camino a la felicidad.

Todos los días aparcas tu coche en el parking cercano a tu trabajo y todos los días ves un coche con los cristales empañados, con mantas, un barreño y ropa en su interior. En el exterior la imagen se completa con  unos calzoncillos colgados de una cuerda que une el retrovisor del coche con el árbol que está a su lado. Si, es el hogar de alguien.

Entonces piensas madre mía, el hogar de alguien, e intentas imaginar quien vivirá allí, ponerle cara y cómo habrá llegado allí. Al día siguiente vuelves a aparcar en el parking cercano a tu trabajo y vuelves a fijarte en el coche, intentas escudriñar si hay alguien dentro pero no, hoy no hay nadie, ves la manta vacía que hay en el coche  y te dices, hoy ha madrugado, intentas de nuevo imaginar la cara del morador del "cochehogar" y sumido en esa reflexión te vas a trabajar.

Pasa un día, otro y otro y la imagen de ese "cochehogar" no deja de aparecer en tu cabeza. Un día sales del trabajo y te acercas a la panadería para comprar la barra de pan del día. Vuelves al parking para coger tu coche y allí sigue el “cochehogar”, arrancas tu coche para irte, pero de repente, paras sales de él y coges la bolsa del pan, te acercas al “cochehogar”, su inquilino no está, nunca has visto su cara, pero le dejas la bolsa de pan colgada en el retrovisor.

¡¡Qué sensación!!, ¡¡Qué calma, en la mente y en el alma!!.   Sólo has cedido tu pan de hoy pero eso te hace  sentir más libre, más contento conmigo mismo, sientes más calma y más PAZ.


Pequeñas acciones pueden hacerte inmensamente LIBRE. 

Pruébalo ,porque si estas triste, si no sabes de tu lugar en este mundo, si estás buscándote, lo único que tienes que hacer es atender al que lo necesita y puede que ese sea el principio de algo distinto para ti, porque de lo que no cabe duda es de que te vas a sentir mucho mejor. 


Hoy da al que lo necesita, aunque parezca insignificante, te será grande para el que da y para el que recibe. Ambos tanto el que da como el que recibe se van a recibir amor.



martes, 13 de octubre de 2015

LAS HADAS DE PICCOLO-ARTE MEDITADO

Cuando el momento es propicio y el motivo bello, la inspiración llega y fácilmente el pincel se desliza por el papel, como si caminara sólo, los colores se fijan en la medida justa y la sutileza de un momento mágico queda para siempre en este Universo.

 
Diana Nieto Blázquez © Copyright

jueves, 8 de octubre de 2015

RECUPERAR LA ILUSIÓN - Un libro


Recuperar la ilusión





Hoy os hablo del último libro que he leído, "RECUPERAR LA ILUSIÓN", de la psicóloga María Jesús Álava Reyes. 

Un texto sencillo, llevadero que nos da pautas prácticas y nos ilustra mediante casos reales, sobre  cómo superar aquellos momentos o situaciones en la vida que nos hunden en la tristeza y la pena. 

El libro nos habla de la felicidad,  de cómo aprender a vivir de manera positiva, presentando una serie de técnicas, ejercicios o métodos que nos pueden ayudar a volver a vivir con alegría. Técnicas para reducir la ansiedad o "vaciar la mente," pautas para adquirir hábitos positivos o gestionar las emociones o un listado básico de actividades placenteras son algunos de las ayudas que podemos encontrar en esta manual.

En definitiva, un libro a tener en cuenta que nos presenta una serie de herramientas de gran utilidad para  "RECUPERAR LA ILUSIÓN". 

Diana Nieto Blázquez © Copyright