Un espacio para el ARTE de la VIDA y la ARTESANÍA del ALMA. Aquí comparto mis reflexiones, dudas, experiencias, sentimientos y creaciones, con el anhelo de que cuando las recibas te haga sentir mejor y más auténtic@. El arte de lo cotidiano, en la palabra, en la imágen y en el sentimiento. Gracias por permitirme compartir.
martes, 29 de abril de 2014
jueves, 24 de abril de 2014
EN LA NATURALEZA. Para sentirte mejor.
La naturaleza
nos brinda todo aquello que necesitamos para sentirnos bien.
Acércate a ella, todo lo que nos da paz ya
está creado.
Sumérgete en el
bosque, descálzate, pisa la tierra, cierra los ojos, respira profundo y recibe
la energía de la Tierra.
Siente la luz
del sol en tu rostro y respira, respira.
¿Cómo te
sientes ahora?
Todo lo que nos
hace sentir en paz ya está creado.
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crossingislandnatur.tumblr.com |
domingo, 6 de abril de 2014
DEJAR IR PARA SENTIRSE LIBRE
Dejar
ir.
Hoy te propongo que dejes ir aquello que te aflige, que te oprime, que te limita.
Busca
un lugar donde estar tranquilo, con un poco de música relajante, prepara una
hoja de papel y un bolígrafo, cierra los ojos, respira profundamente y piensa
en aquello que quieres dejar ir.
Cuando sepas que es lo que quieres dejar ir, durante unos momentos, observa cómo te sientes, abre los ojos y escríbelo en el papel, escribe todo lo que sientes, todo lo que te venga y cuando lo tengas listo, quémalo.
Ahora
vuelve a cerrar los ojos, respirar profundamente y párate a observar cómo te sientes.
Lo que te presento es una herramienta simple que te puede ayudar a aligerar tus cargas. Como siempre digo, esto no es magia, sólo es una técnica que ayuda a que nuestra mente, nuestro inconsciente, se pueda liberar.
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Diana Nieto Blázquez © Copyright
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