Un espacio para el ARTE de la VIDA y la ARTESANÍA del ALMA.
Aquí comparto mis reflexiones, dudas, experiencias, sentimientos y creaciones, con el anhelo de que cuando las recibas te haga sentir mejor y más auténtic@.
El arte de lo cotidiano, en la palabra, en la imágen y en el sentimiento.
Gracias por permitirme compartir.
A veces parece
que no avanzas, sientes que vives con algo que no te pertenece, algo que oculta
quien eres. No sabes qué es, no sabes qué pasa, pero si sabes que algo no está
bien.
Quizás antes
de ti hubo otros que sufrieron y que no supieron romper con su dolor y esto te
ha llegado, porque la pena y la percepción de la vida se puede heredar,
porque la actitud ante la vida tiene un componente importante de aprendizaje.
Puede ser que
tu pena, tu rabia, tu desasosiego, no sea tuyo, sea de aquellos que te
precedieron que no pudieron resolverlo y a través de las generaciones ha
llegado a ti.
A partir de
esta reflexión, dejo un mensaje, unas frases para llamar a la
alegría y romper con las cadenas heredadas, romper con las cargas de nuestros ancestros.
Quiero
quitarme tu pena.
Quiero
quitarme lo gris.
Quiero correr
por los montes y saltar por las peñas, para sentir el color.
Simplemente
sentí que debía buscar, que debía coger ese camino y buscar mientras lo
recorría pero,....
¿El
qué?, no lo sé.
Iba conduciendo
y vi el lugar, dejé el coche al lado de la carretera y caminé, respirando y
oliendo.
Entonces me dí cuenta de que necesitaba oler y saborear los
aromas.
Recorrí el camino embarrado, hasta que decidí abandonarlo para dirigirme al cauce de un arroyo, donde cogí unas piedras que me llamaron la
atención.
Entonces
me di cuenta de que necesitaba manchar mis manos con la tierra y sorprenderme
con lo que encierran las piedras.Las limpiée imaginé como crear a
partir de ellas.
Mientras
caminaba veía conejos aquí y allá, intentando esconderse de mi presencia
entre los matorrales.
Entonces
me di cuenta de quenecesitaba ver desde otras perspectivas porque todos
los días pasaba frente a ese paraje sin saber que había en él, nunca
había visto a sus habitantes a pesar de que siempre habían estado allí.
Miré
hacia la izquierda y vi un montículo que me incitaba a buscar lo que había al
llegar arriba,¿el
qué?, no lo sé.
Cuando
llegué a la "cima" descubrí una llanura y sobre ella, la luz
entre las nubes.
Entonces
me di cuenta de que necesitaba mirar al cielo para ver la luz y poder
observar de otra manera.
Y así, sin
saber qué buscaba, encontré el principio de una obra, recordé mirar al cielo,
vi lo que miraba, respiré oliendo y llené mi espíritu.
Sigue tu instinto para buscar y encontrar lo quenecesitas.
Este
post va dirigido a todas aquellas mujeres que buscan quedarse embarazas,
que luchan por traer una vida, que intentan día a día superar la tristeza y
siguen adelante en su búsqueda.
Como
vosotras ahora, durante mi búsqueda yo recurrí a todas aquellas herramientas que
encontré en mi camino, que consideré válidas y me ofrecieron confianza,
teniendo como premisa que no me podían perjudicar. Una de estas herramientas
fue la práctica de la meditación, por ello en este caso quiero compartir
una meditación que me parece puede ayudaros.
Esta
es una meditación que trabaja para equilibrar el segundo chakra a través del
sonido y los mantras.
Para
explicar cómo esto nos puede ayudar lo primero que aclararé (de forma somera,
porque no soy una experta) es el concepto de chakra, para ello partimos de la
base de que aparte de materia somos energía, esto no es ciencia ficción,
simplemente es ciencia, el ejemplo más claro de que somos energía son los
impulsos nerviosos que se producen entre nuestras neuronas, que son impulsos
eléctricos. El hinduismo
habla de centros energéticos donde la enegía se concentra, en diferentes puntos del
cuerpo, siendo un total de siete, los centros energéticos a partir de los
cuales la energía fluye. Cada chakra concentra la energía en un lugar
determinado del cuerpo y de su correcto equilibrio depende el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo físico y espiritual. También en la medicina
China, se habla de un sistema energético compuesto por pequeños
puntos y meridianos energéticos en los que se basa la acupuntura.
Entendiendo que somos también energía podemos comprender que si los
centros energéticos no funcionan correctamente, la parte física que sostiene
tampoco tendrá un funcionamiento adecuado.
En
el caso que nos ocupa, la fertilidad, el centro energético de la que esta depende, es
el segundo chakra, de manera que si nuestro segundo chakra está
equilibrado será más fácil la concepción (teniendo siempre en cuenta que somos
un sistema, en el que todas las piezas están conectadas por lo que el
equilibrio de todos los chakras en general, es importante). Así un segundo
chakra equilibrado favorece un sistema reproductivo sano, una buena salud
sexual y la creatividad.
El
segundo chakra se representa con una flor de loto de seis pétalos, se sitúa
encima de los genitales, se relaciona con el color naranja y su elemento es el
agua, el agua que da la vida.
fuente imagen: www.hikarimadrid.com
Para equilibrar este centro energético,
como ya he dicho, podemos actuar mediante la meditación, que en este caso, utiliza el sonido como medio para
actuar.l sonido es una percepción
que tiene su origen en la vibración de partículas transmitidas a través de
medios elásticos en forma de ondas. El sonido lo percibimos mediante el oído pero actúa
en nuestra materia, en nuestro cuerpo que está compuesto en su mayoría
por un medio elástico, el agua (el medio de la vida), por tanto el sonido
tiene un efecto sobre nuestro cuerpo, haciendo que las partículas vibren de determinada manera, es decir
pueden afectar a la estructura molecular. Quizás por ello desde antiguo
la cultura popular sabe de la utilidad del sonido como método sanador y de
transformación.
Aquí os dejo el enlace de la meditación,
busca un lugar tranquilo y relajado, cubre tu segundo chakra con una tela naranja y durante unos minutos
céntrate en ti y solamente siente.
