Dejar
ir.
Hoy te propongo que dejes ir aquello que te aflige, que te oprime, que te limita.
Busca
un lugar donde estar tranquilo, con un poco de música relajante, prepara una
hoja de papel y un bolígrafo, cierra los ojos, respira profundamente y piensa
en aquello que quieres dejar ir.
Cuando sepas que es lo que quieres dejar ir, durante unos momentos, observa cómo te sientes, abre los ojos y escríbelo en el papel, escribe todo lo que sientes, todo lo que te venga y cuando lo tengas listo, quémalo.
Ahora
vuelve a cerrar los ojos, respirar profundamente y párate a observar cómo te sientes.
Lo que te presento es una herramienta simple que te puede ayudar a aligerar tus cargas. Como siempre digo, esto no es magia, sólo es una técnica que ayuda a que nuestra mente, nuestro inconsciente, se pueda liberar.
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Diana Nieto Blázquez © Copyright
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